Månad: oktober 2017

Städning – enklare än man kan tro

Att städa hemma kan många gånger anses som jobbigt och tidskrävande. Det krävs att man skapar ledig tid till städning och kan därför vara stresspåverkande när man har mycket jobb eller behöver fritid. Genom att planera rätt kan städningen bli enklare än man kan tro!

En enklare vardag

För en person med fullspäckat schema är planering mycket viktigt, börja därför med att hitta en ledig dag eller lucka för att utföra en storstädning. Detta är det bästa alternativet när man inte har mycket tid istället för att småstäda. Däremot kan småstädning vara ett perfekt alternativ för en person som har mer tid eller som inte har energi till att storstäda. Viktigt är därför att man utgår från sig själv och utifrån det bestämmer sig vilken typ av städning som är mest passande. Helt enkelt kan man säga att småstädning passar de som är sjukskrivna och begränsade med sin rörlighet, de som inte har mycket fritid eller de som har behov av att städa oftare. Storstädning är ett bra alternativ för de som reser mycket, inte har tid på vardagar eller de som vill lägga större delen av fritiden på annat.

Idag kan städhjälp hemma vara ett perfekt val för många personer och hushåll. Genom att få städhjälp kan man utnyttja fritiden till mycket annat, bland annat familjen. Detta alternativ är till för alla, men bör vara ett självklart val för de som är sjukskrivna på grund av stora besvär, de som har alldeles för lite tid att koppla eller för de som ägnar för lite tid med familjen. Genom att välja detta alternativ så slipper man kostnader för städmaterial såsom rengöringsmedel och sparar energi och tid för individen. Helt enkelt så blir det en mindre börda att bära i vardagen, och istället kan tiden läggas på andra viktiga prioriteringar!

Stora skillnader på tandvårdspriser

Tandvården har som mål att ge befolkningen tandvård på lika villkor. Detta finns reglerat i tandvårdslagen. Trots detta kan det skilja väldigt mycket i pris mellan olika tandläkare, inte minst hos tandläkare i Göteborg, där man kan hitta några av de dyraste tandläkarpriserna i landet.

Det finns en referensprislista där Tandvårds- och läkemedelsförmånsverket, TLV har specificerat riktlinjer för hur mycket ett tandläkarbesök ska kosta. Denna prislista gäller för både privata tandläkare och landstingens tandläkarvård. Det är dock fritt för alla mottagningar att avvika från de här priserna- uppåt eller nedåt.

Vissa län är dyrare än andra

Undersökningar har visat sig att priserna skiljer sig väldigt mycket, både mellan olika län och olika tandläkare. Göteborg har visat sig husera några av de högsta tandläkarpriserna i landet. Dock kan priserna bli lägre om man utnyttjar sitt allmänna tandläkarbidrag.

Tandläkarna kan dock inte räkna med att patienterna har kvar sitt bidrag. Har du använt detta tidigare under året, så är du inte berättigad till mer stöd under samma kalenderår. Dessutom har många patienter dålig kunskap om tandläkarbidraget, och använder det inte. Summor på över en miljard per år i outnyttjade bidrag har varit vanligt de senaste åren.

Det finns många anledningar till att priserna kan skifta kraftigt. Förutsättningarna när det gäller hyra och dylikt kan variera, och det finns mycket annat som spelar in i prisbilden. Skillnaderna mellan olika tandläkare har dock visat sig vara förvånande stora.

En mottagning i Göteborg med billiga priser är Göteborgs Tandläkargrupp. Där finns det också möjlighet att delbetala sina tandläkarkostnader i en takt som passar dig. En snabb utvärdering utförs då online, och du kan sedan börja betala i lämplig takt. Du kan hitta mer information om dem på deras hemsida www.goteborgtandlakargrupp.se.

Har du tänkt på att du kan sälja din faktura?

Det är inte det första man tänker på, att sälja fakturor för att få in mer likviditet, men i många fall kan det vara ett väldigt bra alternativ. Här är en snabb förklaring på vad det innebär.

När du säljer din faktura till ett företag får du snabbt den likviditet som du behöver. Du slipper därmed ligga ute med pengar innan du får betalt av din kund, vilket kan vara en fördel. Det här är ju trots allt pengar som ditt företag redan har, men inte kan få tillgång till innan fakturan är betald.

Om du säljer dina fakturor har du också möjlighet att ge dina kunder flexibla betalningsvillkor, och får själv en minimalistisk och enkel administration. Att få tillgång till en ökad likviditet när du behöver det kan vara praktiskt när det gäller ha pengar tillgängligt vid löneutbetalningar och när du ska betala moms.

Pengarna fås ofta direkt när företaget som du säljer fakturan till får den, ofta samma dag. Detta är tryggt, och kan bidra till en bättre tajming mellan ditt företags inkomster och dess utgifter. Det innebär också att du slipper ta lån och få onödig ränta.

Att sälja dina fakturor försämrar inte dina kundkontakter

Företag som köper fakturor har också lika stor anledning som dig att sköta kontakterna med kunderna på ett bra sätt, eftersom en bra relation med dina kunder är viktig för din lönsamhet och därmed också deras. De har oftast ett väldigt starkt fokus på service och social smidighet, med anställda som har just dessa egenskaper, för att deras egen inkomst är beroende av just dessa kvaliteter.

Ett företag som köper fakturor är Promentor Finans. Du kan hitta mer information om dem på deras hemsida www.promentorfinans.se.

Vad gör en VVS-konsult?

VVS står för värme, ventilation och sanitet, och det är precis vad en VVS-konsult arbetar med. Yrkesrollen som tidigare gick under beteckningen rörmokare har därmed ett ganska brett fält att jobba med och ställer stora krav på tekniskt kunskap.

Installationerna för värme, kyla och ventilation hänger dessutom nära samman och det förekommer många olika principlösningar. Vanliga bostadshus har förhållandevis okomplicerade system, men i större byggnader blir systemen snabbt komplexa och komplicerade och kräver stor tekniskt kunskap.

VVS-branschen är en stor bransch inom byggsektorn, med bland annat ca 1000 VVS-konsultföretag och 2000 VVS-entreprenadföretag på den svenska marknaden. Det är en av de där yrkena inom byggindustrin som lekmannen inte är i närheten av att kunna utföra själv, vilket ofta borgar för en stabil bransch.

Många branschorganisationer

Svenska branschorganisationer inom VVS är VVS Företagen, Säker Vatten AB, VVS Fabrikanternas råd, Svenska rörgrossistföreningen VVS och Svensk Ventilation, Plåtslageriernas Riksförbund/Entreprenörföretagen, samt personföreningen Energi- och Miljötekniska Föreningen.

I USA används dels förkortningen HVAC (Heating, Ventilating, Air conditioning), dels plumbing för de branscher som i Sverige motsvarar VVS.

Ett företag som jobbar som konsulter inom VVS i Stockholm och Varberg, är TQI Consult. De har stor erfarenhet branschen och kan ordna det mesta inom VVS.

De har en helhetssyn på byggindustrin, och åtar sig gärna projektledning av komplexa projekt.

Teambuilding kan göra din arbetsgrupp mer effektiv

Teambuilding går ut på att få en grupp att fungera på ett optimalt sätt tillsammans, och att sätta ihop en grupp med kompetenser som kompletterar varandra. Fokus i teambuilding är de interna relationerna och teamets inre dynamik.

En grupp behöver ett uttalat mål för att vara ett team. Ett lag har ett tydligt syfte med sin existens. Det är byggt med ett visst mål i tanke, och de behöver samarbeta för att uppnå det. Detta är inte alltid fallet. Ibland existerar bara olika kompetenser sida vid sida, men samarbetar inte. Dessa kan snarare kallas för multiprofessionella specialistgrupper.

Vid teambuilding är tanken att deltagare med olika kompetens lär sig att tydligare samverka med varandra, och bidra till gruppens gemensamma mål. Deltagarnas förmåga att kommunicera med varandra är direkt avgörande för hur teamet fungerar. Det är fundamentalt för gruppen att de som är med i den har olika specifika kompetenser och verkligen gillar att jobba på det här sättet.

Det finns olika sätt att gå tillväga för att skapa en effektiv teambuilding. Vanligt att man försöker placera gruppen i ett helt nytt sammanhang, långt från dess vanliga element, med en väldefinierad uppgift som de måste lösa tillsammans. Överlevnadskurser i vildmarken är ett ganska vanligt exempel.

Ett annat sätt är att trotsa rädslor tillsammans, att som grupp göra något som ligger utanför trygghetszonen. På så vis skapas tillit, som är viktigt för att en grupp ska fungera bra ihop och kunna samarbeta. Att hoppa fallskärm eller flyga tillsammans är ett sådant exempel.

Ett företag som anordnar flygbaserad teambuilding i Skåne är FlyBy Events, som drivs av Linda Ynner. Hon har 17 års erfarenhet av att anordna den här typen av event. Där kan du få ett bra anordnat teambuilding event i Malmö och Skåne.

Behandling med TENS-apparat kan lindra din smärta

Vår högteknologiska livsstil är inte optimal för att den mänskliga kroppen ska få den vardagsmotion den behöver för en optimal hälsa. Ofta sitter vi still för mycket, till exempel, vilket ofta leder till problem med rygg och rörelseapparat. Lyckligtvis har tekniken också gett oss innovationer och metoder som kan motverka dessa effekter.

TENS, som står för Transkutan Elektrisk Nervstimulering, är en sådan metod. Den går ut på att på elektrisk väg stimulera kroppens egna system för att lindra smärta. Elektroder placeras då på den plats på kroppen där smärtan finns, och elektriska impulser används för att blockera smärtan, helt eller delvis.

När vi har ont försöker vi ofta spontant massera bort smärtan. TENS-behandling är helt enkelt en elektriskt variant av denna metod, fast betydligt mer effektivt. Om du placerar elektroder på en muskel i det område du har ont, börjar muskeln arbeta, och utsöndrar då egna morfinliknande ämnen som bedövar det onda. Dessa ämnen kallas endorfiner, och är kroppens egna genialiska system för smärtbehandling.

Om man har pacemaker kan det dock vara riskfyllt att använda sig av elektrisk stimulering på det här sättet, och man gör bäst i att rådfråga läkare innan man använder en TENS-apparat för att behandla sin smärta.

Om du är intresserad av att veta mer om smärtlindring med TENS, eller vill köpa din egen apparat för att använda hemma vid behov, kolla in www.smartfri.se. Det är en sajt som drivs av kiropraktor-kedjan Matton Jernberg som har en uttalad vision om att bidra till en bättre folkhälsa.

 

Glöm inte att tvätta ditt tak

Alger, mossa och annat påväxt på taket kan se ofarligt, och ibland kanske lite inbott och mysigt ut, men kan över tid skada ditt tak. Takpannor får efter ett tag ett sämre ytskikt om de är beväxta, vilket leder till att de tappar sin funktion, spricker och går sönder. Det är därför bra att tvätta sitt tak regelbundet.

Väntar man för länge kan det vara försent, så det kan vara bra att ha koll på att det inte går för lång tid mellan tillfällena. Vartannat år brukar vara en vanlig rekommendation. En taktvätt varar generellt i ca 2-3, lite beroende på hur omgivningen runt omkring ser ut. Bor man nära skog och vatten sliter den fuktiga miljön mer på behandlingen än om du bor i stan.

En taktvätt går ganska fort, och tar ungefär en dag att göra för en inhyrd firma som är experter på taktvätt. Förutom att förlänga livslängden så lyfter en tvätt utseendet på hela huset. Det går att ansöka om rotavdrag för den här typen av arbeten, vilket kan vara bra att ha med i bedömningen av prisnivåerna. Taket är oftast inte det första man prioriterar, men att sköta om sitt hustak ordentligt är en vettig investering för ditt hus.

Ett företag som utför tvätt av tak i Göteborg med omnejd är Lorné Tak och Fasad, de har lång erfarenhet inom båda tak och fasad.